دراسة: ألعاب الكمبيوتر تقلل من الذكريات المؤلمة

تعد الذاكرة البصرية غير المرغوب فيها بالنسبة للأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة هي أعراض شائعة، ولكن دراسة جديدة أشارت إلى أن ممارسة ألعاب الكمبيوتر بعد 24 ساعة من الحدث الأليم قد يقلل من حدوث مثل هذه الذكريات.

وتعتبر أكثر الأعراض شيوعاً بعد تكرار الذكريات لأي حدث أليم الشعور بالتوتر، ومشاكل النوم، والشعور بالذنب والاكتئاب والأفكار المخيفة.

وقالت دراسة سابقة إن الأشخاص الذين يمارسون لعبة كمبيوتر تدعى “تتريس” لمدة 4 ساعات كانوا أقل عرضة للإصابة أو المعاناة من الذكريات غير المرغوب فيها.

ولكن دراسة جديدة، أكد فيها الباحثون أن ممارسة ألعاب الكمبيوتر في غضون 24 ساعة تساعد على تقليل حدوث الذكريات غير المرغوب فيها.