أفادت مجلة “إيلي” الألمانية بأن السبانخ تعد مفتاح إنقاص الوزن والرشاقة؛ حيث أنها تحتوي على مادة ” ثايلاكويد”، التي تعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يزيد من الشعور بالشبع ويحد من نوبات الجوع الشديدة. وتستند المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة لوند السويدية؛ حيث طُلب من …

– أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأنه يمكن محاربة آلام الدورة الشهرية من خلال تناول بعض الأطعمة، مثل الأسماك، كالسلمون؛ حيث إنها تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي تحد من الألم الناجم عن التقلصات أثناء فترة الحيض. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والكرنب والكرفس، غنية …

  أكدت وزارة الدفاع التونسية أن وحدة عسكرية تابعة لها تتواجد بالمنطقة العازلة على حدود تونس وليبيا، وعلى بعد نحو 35 كلم من منطقة ذهيبة الحدودية، نجحت في حجز سيارة ليبية تحتوي على أسلحة وكمية من القنب الهندي حال دخولها البلاد ولكن صاحبها تمكن من الفرار. وأشارت الوزارة في بيان …

 قال مدير مستشفى محلي أمس الاثنين إن 60 شخصا على الأقل قتلوا مطلع هذا الأسبوع حين أغار الجيش النيجيري على حركة شيعية واعتقل زعيمها في مدينة زاريا شمال البلاد. وقال الجيش إن الحركة الإسلامية حاولت اغتيال رئيس الأركان الجنرال توكور بوراتاي حين قطع أعضاؤها طريق موكبه في زاريا يوم السبت …

– قتل 12 من عناصر تنظيم داعش الإرهابي، وأصيب 6 مقاتلين إيزيديين تابعين لوزارة البيشمركة بجراح متفاوتة في اشتباك وقع بين الطرفين أمس الاثنين، جراء تصدي الإيزيديين لهجوم شنه التنظيم على مواقع شمالي مجمع تل قصب غرب الموصل وأوضح النقيب في قوات البيشمركة شيرزاد زاخولي  أن “الإصابات وقعت بعد محاولة …

أعلن مصدر أمني في تكريت اليوم الثلاثاء، مقتل 3 من الحشد العشائري السني وأحد عناصر تنظيم داعش جنوب تكريت 160/ كلم شمال بغداد. وقال المصدر إن “ثلاثة من الحشد العشائري السني وعنصرا من تنظيم داعش قتلوا خلال مواجهة اندلعت اليوم في ناحية العلم قرب تكريت أثناء عملية تمشيط

– اعتقل الجيش الإسرائيلي 15 فلسطينيا في الضفة الغربية، خلال ساعات الليلة الماضية وقال الجيش في بيان، الثلاثاء، إنه “خلال ساعات الليل، اعتقلت قوات الجيش وشرطة حرس الحدود 15 مطلوبا في الضفة الغربية مشتبه بمشاركتهم في اضطرابات عنيفة”، مضيفا “أحيل المعتقلون للتحقيق من قبل قوات الأمن” وصعد الجيش الإسرائيلي من …

 تحول وجود آلاف المهاجرين غير الشرعيين في الجزائر، (أغلبهم من جنسيات إفريقية)، إلى عبء اقتصادي وسياسي في البلاد تزامناً مع تعذر ترحيلهم إلى مواطنهم الأصلية. ووضع وجود أكثر من 50 ألف مهاجر غير شرعي في الجزائر، السلطات المحلية في مواجهة مشاكل أمنية وصحية، وعجزها في الوقت الحالي عن ترحيل العدد …

  قُتل 24 داعشياً، اليوم الثلاثاء، بقصف جوي نفذه الطيران العراقي في محافظتي صلاح الدين (شمال) وديالى (شرق) البلاد. وقالت وزارة الداخلية العراقية في بيان، إن “صقور الجو العراقي نفذ ضربة جوية بالقرب من منطقة جبل حمرين شمالي محافظة ديالى، ما أسفر عن مقتل إرهابيين من داعش، وتدمير مدفع 23 …

 أفادت مصادر محلية يمنية اليوم الثلاثاء بأن الحوثيين والقوات الموالية للرئيس اليمني السابق علي صالح قاموا بخرق “الهدنة “منذ بدء سريانها في عدد من المحافظات اليمنية. ففي محافظة تعز 257/ كم جنوب صنعاء/ قالت المصادر إن الحوثيين وقوات صالح “شنوا قصفاً عنيفاً وعشوائيا بالأسلحة الثقيلة على الأحياء السكنية”، ومازالوا يفرضون …