– نعلم جميعا أن رياضة الجري لها العديد من الفوائد لصحة الجسم ولكني سمعت الكثيرين يشكون من عدم قدرتهم على مواصلة الجري لمسافة طويلة بسبب شعورهم بالتعب وعدم القدرة على التنفس وإنهاك العضلات. إن كنت ترغبين في ممارسة تمرين الجري دون الشعور بالتعب، اتبعي النصائح الأتية:   ١- لابد من …

كشفت مسؤولة بالأمم المتحدة، عن قيام تنظيم “داعش” بإجبار إحدى الفتيات، اللاتي يستغلهن كرقيق، على الخضوع لعمليات ترقيع غشاء البكارة في كل مرة تتزوج فيها من أحد مقاتلي التنظيم، والتي بلغ عددها 20 مرة. وبحسب صحيفة “الاندبندت” البريطانية، التي نقلت تصريحات زينب بانجورا، المبعوث الخاص للأمم المتحدة في شؤون العنف …

أفادت وكالة الأنباء السعودية   بأن الملك سلمان بن عبد العزيز أناب ولي العهد الأمير محمد بن نايف للمشاركة بالقمة الخليجية الأمريكية في كامب ديفيد. وقال وزيرالخارجية السعودي عادل الجبير إن القمة تتزامن مع بدء هدنة إنسانية في اليمن وافتتاح مركز للإغاثة الإنسانية باسم الملك سلمان. وكان الرئيس الأمريكي باراك …

فاز حزب البديل لألمانيا   للمرة الخامسة على التوالي في انتخابات برلمانات الولايات بمدينة بريمن فيما مني حزب المستشارة الألمانية أنغيلا ميركل بهزيمة ساحقة. وقبل فوزه بمقاعد بمدينة بريمن، فاز الحزب المتشكك في الوحدة الأوروبية، بمقاعد في أربعة برلمانات متتالية هي ساكسونيا وبراندنبرج وثورينيا وهامبورج، وتوقعت استطلاعات رأي فوز الحزب …

أفادت صحيفة بيلد الألمانية الأحد 10 مايو/ أيار أن وكالة الأمن القومي الأمريكية حاولت التجسس على مجموعة “سيمنس” الصناعية بدعم من جهاز الاستخبارات الألمانية. وحسب ما جاء في الصحيفة فإن وكالة الأمن القومي الأمريكي بررت مطلب المساعدة من جهاز الاستخبارات الألماني”بي إن دي” بأن مجموعة” سيمنس” أبرمت شراكة مع وكالة …

أكد أناتولي أنتونوف نائب وزير الدفاع الروسي الاثنين 11 مايو/أيار أن هدف التعاون العسكري بين روسيا والصين رفع قدرات البلدين في مواجهة التحديات والتهديدات الجديدة. روسيا والصين بصدد إجراء تدريبات مشتركة في البحر المتوسط   وقال أنتونوف في ختام مباحثات وزير الدفاع الروسي سيرغي شويغو ونائب رئيس المجلس العسكري المركزي …

 قال نشطاء الاثنين 11 مايو/أيار إن عشرات القتلى سقطوا في صفوف الجيش السوري والمسلحين من “جبهة النصرة” في معارك عنيفة قرب المشفى الوطني في جسر الشغور. وأضاف النشطاء أن 32 جنديا سوريا و40 مسلحا قتلوا في المعارك الجارية.  من جانبه أشار الجيش السوري إلى أن قواته تقدمت نحو المشفى الوطني …

رفعت مواطنة أمريكية دعوى قضائية ضد كافة المثليين في العالم، مستندة الى ما جاء في الانجيل بهذا الشأن. طلبت المواطنة الأمريكية سيلفيا دريسكيل (66 سنة) في الدعوى القضائية التي رفعتها ضد المثليين، من القاضي الفيدرالي اتخاذ قرار بشأن الشذوذ الجنسي، هل هو خطيئة ام لا؟ تعتبر هذه المرأة نفسها “مبعوثة …

إحتاج رجال الشرطة الأمريكيون إلى نحو 60 عاما لكي يلقوا أخيرا القبض على مجرم هارب من السجن. وتم إلقاء القبض على السجين الهارب يوم 5 مايو/أيار في مدينة ملبورن الأمريكية بولاية فلوريدا. وقالت وكالة “نوفوستي” الروسية للأنباء إن المواطن الأمريكي فراك فريشوتر البالغ من العمر 79 عاما ينتظر الآن تهجيره …

لقي 6 أشخاص على الأقل مصرعهم، بينهم زعيم قبلي موال للحكومة الباكستانية، الاثنين 11 مايو/أيار، إثر انفجار وقع في بلدة “بركمار” التابعة لمحافظة “باجور” شمال غرب باكستان. ولم تعلن أي جهة مسؤوليتها عن الهجوم. وقالت مصادر حكومية باكستانية في “باجور”، إن الزعيم القبلي مالك محمد جان كان يتنقل بسيارته في …