طب وصحة

أكد باحثون من جامعة كارولينا الجنوبية في الولايات المتحدة أن المواظبة على تناول جرعات صغيرة من الأسبيرين تقي كبار السن من أمراض القلب وتساهم في إطالة العمر. توصل الباحثون إلى تلك النتائج بعد مراجعة نتائج العديد من الدراسات التي أجريت على مدى سنوات طويلة وشملت آلاف الأشخاص التي تتراوح أعمارهم …

الكثير من المدخنين الذين يقلعون عن هذا العادة يعودون للتدخين لأسباب نفسية واجتماعية وجسدية ولكنهم لا يعرفون أن تناول الاطعمة الغنية بفيتامين “سي” والإكثار من شرب الماء قد يساعدهم على الاستمرار في الإقلاع. وبحسب كتاب طبي صدر في لندن مؤخرًا فإن التدخين يقلل من معدلات فيتامين “سي” في الجسم وأن …

نشرت إحدى المجلات الطبية مكونات خلطة طبيعية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن وتحارب تراكم الكوليسترول في الجسم. يتحدث العديد من البحوث الطبية عن فوائد العسل السحرية لصحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمكونات الطبيعية التي تقوي نظام المناعة وتساعد على محاربة الأمراض، وتؤكد تلك الأبحاث أن تناول العسل …

هذا هو موسم البرد والأنفلونزا، وعند الإصابة بأعراضه، تجد نفسك تشعر بالضعف، وتأمل أن تتعافى من المرض بسرعة، وبأقل قدر من الألم، كما أنك تسرع إلى الصيدلية للحصول على الدواء. وتجعلنا الإصابة بالبرد لبضعة أيام فقط، أن نشعر بالضعف والوهن لمدة تصل إلى أسبوعين، بعد اختفاء الأعراض. ولحسن الحظ، لدينا بعض …

المولود الذكر وخاصة البكر هو ما تطمح له غالبية الأمهات خاصة في مجتمعاتنا الشرقية، وان رزقت المرأة بمولودة أنثى، يصبح هاجس عدم حملها بمولود ذكر يقلقها أكثر.  وما أثبتته الدراسات العلمية أن نوع الجنين يحدده الزوج وليست الزوجة ولكن بإمكان الزوجة مساعدة نفسها والعمل على زيادة احتمالية حملها بمولود ذكر …

للملفوف فوائد عديدة وينصح بأكله بشكل دائم. ولكن هل سمعت عن فوائد الملفوف الأخرى؟ بحسب دراسات عدة، فإن فوائد الملفوف لا تعد ولا تحصى، فأكل قليل من الملفوف المطبوخ يوميًا، يعطي جسمك 47% مما يحتاجه من فيتامين ج، كما يحتوي على نسبة عالية من المنغنيز، وحمض الفوليك ونسبة من فيتامين …

اكتشف علماء في مجال التغذية أن تناول الإنسان مواد غذائية معينة ينشط الذاكرة ويحسن من عمل الدماغ والجهاز العصبي. فبعد أن أصبحت المشاكل النفسية جزءا من حياة الناس اليومية وباتت تؤثر على عمل الدماغ وتسبب فقدان الذاكرة أحيانا، لاحظ علماء التغذية أن تناول بعض الأطعمة والمواد لغذائية يحسن بشكل ملحوظ …

قد لا يتصور كثيرون أن للنظم الغذائية دورها في العمل على زيادة فرص حدوث الحمل. لكن ثبت بالفعل من الناحية الطبية أن إدخال بعض التغييرات على النظام الغذائي أمر يحظي بالعديد من الفوائد الايجابية ويساعد على زيادة فرص حدوث الحمل. ونستعرض فيما يلي 8 نصائح تقدمت بها هنريتا نورتون، المعالجة …

 اكتشف فريق من العلماء الألمان أن الإكثار من تناول الطماطم يمكن أن يقي من التجاعيد وكذلك سرطان الجلد. ووجد العلماء في دراسة حديثة أجروها لمعرفة المزيد عما تتمتع به الطماطم من فوائد أنها مصدر غني بأحد مضادات الأكسدة الذي يعرف باسم “ليكوبين” والذي يساعد على حماية الجسم من الأشعة فوق …

كشف مختصون عن أن البطيخ يمكن أن يحل مكان “الفياغرا” للتغلب على مشكلة العجز الجنسي عند الرجال، بسبب احتوائه على مواد تساعد على الانتصاب. وأوضحت ليلي ساوتر، خبيرة التغذية البريطانية، إلى أن البطيخ يحتوي على مادة “امينو اسيد سترولين” التي تساعد على الانتصاب في حالات العجز الجنسي الناجم عن عدد …