طب وصحة

نصح العلماء النساء الحوامل بعدم الإفراط في تناول السمك خلال فترة الحمل لأنه سيسبب زيادة الوزن لدى أطفالهن في المستقبل. بينت هذه النتائج الدراسة العلمية التي أجراها علماء من جامعة كريت اليونانية. وقال العلماء ان على النساء الحوامل الاكتفاء بتناول ثلاث وجبات فقط من السمك في الأسبوع، وإلا فسوف يعاني …

كشفت دراسة أمريكية حديثة، نشرت نتائجها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن إكثار النساء من ممارسة الجنس تجعلهن أقل عرضة لسرطان الفم. ويقول معدو الدراسة، إن أولئك الفئة من النساء أقل عرضة للإصابة بسرطان الحلق والفم، وفقا لنتائج العينة التي خضعت للدراسة. على عكس الرجال، فقد وجدوا أن لديهم احتمالات أكبر …

أحياناً يرهقك التفكير في المفيد والمضر بالنسبة لصحتك ورشاقتك، فتسعين لتجربة الكثير من البرامج الغذائية للحصول على جسم مثالي. لكن تبقى الخضروات هي المصدر المتفق عليه دائماً، ومن أهمها البروكلي. في هذا الخصوص، ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن البروكلي يعد مفتاحاً للصحة والرشاقة؛ حيث أنه يعتبر منجماً للمعادن والفيتامينات …

أشارت خبيرة التجميل اللبنانية إيفا مقدسي، في حديث لها مع موقع فوشيا، إلى أنّ المنطقة الحسّاسة عند المرأة  شديدة التأثر، وذلك لعدم توفّر الكمية اللازمة من “الكيراتين” التي تقيها من الحروق الكيميائيّة، معتبرة أنّ على المرأة الحرص على الاعتناء بهذه المنطقة بطريقة صحية  خالية من استخدام الصابون المعطر والمواد التجميليّة الغنية …

الوزن الزائد وتراكم الدهون في اماكن كثيرة هو ما لايرغبه احد، فهو ليس عائق جمالي للشكل فقط، ولكن ايضا عائق صحي، فهو يؤثر على الحركة ويجعلها بطيئة اي أنه له تأثير سلبي على جميع اعضاء الجسد. فالكبد يرهق لمكافحة الدهون المتراكمة حوله حيث يسمى الكبد الدهني وبالتالي تقل كفائته وادائه، …

 بإمكان الفواكه والخضروات تخفيض احتمال الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 24 بالمائة. اثبت هذا علماء جامعة هارفرد الأمريكية من خلال دراسة علمية اشتركت فيها 90 ألف امرأة، حيث بينت نتائجها ان تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات في فترة المراهقة تخفض احتمال الإصابة بهذا المرض الخطير. وبينت نتائج الدراسة ان المراهقات …

بينت نتائج دراسة علمية ان الشاي هو سر العظام القوية، حيث ثلاثة أقداح منه يوميا تخفض احتمال حصول الكسور بنسبة 30 بالمائة. وأكدت نتائج الدراسة التي أجراها علماء من أستراليا، أن عظام هواة تناول الشاي أكثر متانة مما لدى الذين لا يتناولونه أو نادرا ما يفعلون ذلك. واستنادا الى هذه …

للجوز فوائد عديدة، سواء لصحتك، أو رشاقتك، فهو المفتاح السحري لفقدان وزنك، وحمايتك من كثير من الأمراض، وخصوصاً أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، وغيرها كثير من الأمراض. رشاقتك بالجوز عندما ترغب أي سيدة بفقدان وزنها، فإنها تلجأ إلى السلطة والشاي الأخضر، دون أن تعلم أن الجوز يمكنه أن يحقّق لها …

اكتشف العلماء إمكانية استخدام عسل النحل الطبيعي في القضاء على الفطريات المرضية ولأم الجروح. فيقول علماء جامعة مانشستر البريطانية ان العسل استخدم منذ القدم في علاج العديد من الأمراض التي تسببها الفطريات المرضية. استنادا الى هذا تمكنوا من اكتشاف علاقة قوية بين العسل وتدمير الفطريات المغزلاوية Fusarium، التي تسبب العمى …

أوردت مجلة “بريغيت” الألمانية أن ماء الموز يساعد على التمتع بنوم مريح وهانئ؛ إذ إنه يحتوي على الحمض الأميني “تريبتوفان”، والذي بدوره يساعد الجسم على إنتاج المواد المساعدة على النوم “الميلاتونين” و”السيروتونين”. كما يحتوي الموز على نسبة عالية من المغنيسيوم والبوتاسيوم؛ ما يساعد على استرخاء العضلات، وبالتالي الخلود إلى النوم. …