طب وصحة

هل تريدين الحصول على معدة مسطّحة بسرعة قياسية؟ إليكِ هذا النظام من إعداد Liza Vaccariello الذي يساعدكِ على الحدّ من انتفاخ البطن وتصغير مقاس الخصر في 21 يوم فقط. والسر؟ وجدت دراسات علميّة جديدة أنّ هناك علاقة بين البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي وزيادة الوزن. هذه الخطّة نشرها دكتور Oz …

لا تهملي آلام الكتف اعتقاداً منك أنها طبيعية ومجرد آلام مؤقتة يسببها الإرهاق أو كثرة العمل، إذ يؤكد الأطباء أن آلام الكتف المستمرة لعدة شهور قد تنذر بالإصابة بالكتف المتجمد أو ما يعرف باسم التهاب المحفظة اللاصق. أعراض الإصابة اضطرابات النوم أو صعوبة حركة الذراع قد تعد أيضاً من أعراض …

تعاني بعض النساء من اكتساب الوزن الذي فقدنه بعد جهد جهيد. قد لا يكون من السهل المحافظة على الوزن المثالي، لكن العملية ليست بالصعوبة التي تبدو عليها. فما هي الطريقة المثالية للحفاظ على الوزن المثالي؟    نصائح ذهبية تقدم إختصاصية التغذية براءة أسامة الريس، مستشفى برجيل بأبوظبي، لمتابعات فوشيا أسهل …

منذ أن قامت حملة مؤسسة القلب البريطانية الخيرية مؤخرا بشرح كيفية مساعدة شخص مصاب بسكتة قلبية تمكن المشاهدون الذين تعلموا كيفية تطبيق ما يعرف بعملية الإنعاش القلبي الرئوي من إنقاذ 28 نفسا. ومن المعلوم أن السكتة القلبية تحدث عندما يتسبب قصور كهربائي بالجسم في جعل القلب يخفق بدون انتظام (خلافا للنوبة القلبية …

عندما سمعنا أن خطة فقدان الوزن20/20 التي أنشأتها الدكتورة فال, وتبين لنا فيما بعد ان هذه الخطة قد حصلت على أعلى نسبة بحث في قوقل لعام 2015 بما يخص موضوع الحميات الغذائية توجب علينا التقصي عن هذه الخطة. واليكم كيفية عمل هذا النظام كما نشرت مجلة “صحة المرأة” : كيف …

البطاطس هى معشوقة الجميع، فلا يكاد يمر يوم إلا ونتناولها، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين تضطرهم ظروف عملهم أن يعتمدوا على تناول الوجبات السريعة.  وكشفت مؤخراً دراسة يابانية حديثة عن نتائج خطيرة للغاية بشأن أحد أصناف البطاطس الأكثر تناولا، حيث أشارت أن تناول البطاطس المقلية بشكل يومى منتظم يرفع فرص الإصابة …

للأكل في وقت متأخر من الليل مضار عدة على جسم الإنسان لكن أخطرها ما توصلت إليه الأبحاث الجديدة والتي تشير إلى أن الأكل في وقت متأخر يمكن أن يدمر عقل الانسان ويسبب الغباء. وقال الباحثون من جامعة كاليفورنيا إن التوجه نحو الثلاجة في وقت متأخر من الليل لتناول الطعام يمكن …

يؤكد الأطباء أن افضل طريقة للمحافظة على الوزن هو تناول النبيذ الأحمر الخالي من السكر “النبيذ الأحمر المز”. ويرى علماء جامعة واشنطن الأمريكية، أن النبيذ الأحمر الخالي من السكر “النبيذ المز” المحتوي على مادة ريسفيراترول “Resveratrol” التي تساعد في تحويل الشحم الأبيض إلى البني الذي يساعد على حرق السعرات الحرارية. …

يعاني البعض من مشكلة ظهور فطر الأظافر، خاصة في القدمين، والتي قد تبدو لصاحبها أنها مشكلة بسيطة لا داعي للقلق منها. لكن الأطباء يحذرون من إهمال الأمر، فعدم معالجة فطر الأظافر بشكل مبكر قد ينجم عنه انتشار الفطر في الجسم بأكمله. انتشار الفطر قد يعمد البعض إلى إخفاء فطر الأظافر، …

اعلن علماء من ألمانيا ان القصور في عمل القلب الذي يعاني منه المصابون بأمراض الكلى يمكن التغلب عليه بتناول الكاكاو. ويوضح الخبراء الألمان هذا الأمر باحتواء الكاكاو على مادتين مهمتين: مادة Catechin المضادة للأكسدة، ومادة  Epicatechin اللتين تؤثران ايجابيا في عمل القلب. ويضيف الخبراء بأن أغلب حالات الوفاة بين المصابين …