طب وصحة

لربما لم يدر في خلدكِ من قبل أن الجنس منظومة متكاملة، تؤثر فيها قلة النوم والتغذية السيئة والعادات غير الصحية، فتنتهي بتثبيط رغبتكِ. لذا، إذا كنتِ قد مررتِ أو تمرّين بشيء من هذا القبيل، فإن الحلّ يكمن في بعض الخيارات اليومية، التي تندرج في باب النصائح. تندرج معظم هذه الأمور تحت بند …

تبين ان ربع الرجال يعانون من اعراض تشبه تلك التي تشعر بها النساء قبل وخلال ايام “الدورة الشهرية”، مثل التشنجات المؤلمة والعُصَابُ والشعور بالجوع واضطراب المزاج.  وقد اثبت علماء من بريطانيا ان 25 بالمائة من الرجال يتعرضون لاعراض “العادة الشهرية الرجالية” إذ يعانون من نفس الأعراض التي تعاني منها النساء …

أكد خبير التغذية الفرنسية الدكتور جيلبير أن البن الأخضر يلعب دورا مهما في فقدان الوزن تصل إلى فقد 24 كيلو في أقل من شهرين، من دون أن يترك أي آثار جانبية. وأوضح الخبير أن “هذا النوع من البن الأخضر عرف أولا في كندا، ثم انتقل إلى سويسرا وفرنسا، وهو عبارة …

  أشارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى أن من يتناولون اللبن (الزبادي) ينعمون بنقص وزن الجسم مع تراجع معدلات الدهون فضلا عن الخصر النحيل. وقالت إيرين لينوار-فينكوب من جامعة أوتريخت في هولندا “الدراسات التي تبحث خصيصا في نقص الوزن محدودة للغاية”. وشملت الدراسة مراجعة 22 بحثا ركزت 13 منها على …

أثبتت أبحاث علمية حديثة، أن “الشيكولاتة”  تحتوي على مواد يمكن أن يتم استخدامها لمنع الحمل، مشيرة إلى أن بها مادة “الفلافانول” التى يستخدمها الباحثون فى صناعة حبوب منع الحمل. وفقا لما نشرته صحيفة “الإندبندنت” البريطانية، كشفت الأبحاث عن طريقة إمكانية صناعة شيكولاتة خالية من السعرات الحرارية فى شكل حبوب لمنع …

الطريق إلى قلب الرجل لا يبدأ بمعدته… هذا ما أثبتته دراسة حديثة نشرت في مجلة “نيتشر” Nature البريطانية تقول: إن رغبة الرجل الجنسية أقوى من رغبته في تناول الطعام. بين الرجال والديدان واستخدم الباحثون طريقة نظرية “الإشتراط الكلاسيكي” (التي قام بها العالم إيفان بافلوف على الكلاب)، وقاموا بتطبيقها على الديدان؛ …

طالما تردد على أسماعنا المقولة الشهيرة ” تفاحة في اليوم تغني عن زيارة الطبيب”، وبالفعل هذا ما أثبته العلم، الذي كشف أن هذه الثمرة مميزة بفوائدها العظيمة من بين جميع الفواكه والخضروات. ويتميز التفاح بطعمه اللذيذ وسعره الرخيص، إضافة إلى اعتباره مصدراً غنياً بالمواد المضادة للأكسدة، وفيتامين C والألياف. لهذا …

 لا تواجه المرأة الحامل ضغوطاً وإرهاق ومشكلات صحية فقط، إنما تواجه مشكلات جمالية قد تزيد من سوء نفسيتها ومعاناتها. من بين تلك المشكلات تشققات الحمل، التي تشكل رعباً لكل امرأة. تعتبر تشققات البطن والأرداف أمراً طبيعياً تتعرض له الحامل بسبب شد الجلد أثناء نمو الجنين، لكن هناك خطوات عملية قد تحمي المرأة من …

هل تحبين الرياضة، وتحرصين على ممارستها يومياً؟ مع الرياضة يأتي التعب والإرهاق، خاصة إذا كانت الرياضة شاقة كالركض. هنا، فإن السؤال الأول الذي يخطر في بالك: كيف أتخطى تعب الرياضة والإنهاك الناجم عنها؟ ماذا يجب أن آكل، بحيث لا أفسد حميتي أو رشاقتي؟ عليك عزيزتي بالموز نعم، فقد أكدت مجلة …

 أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن شراب الزنجبيل يعد بمثابة إكسير الصحة في الشتاء؛ حيث أنه يحارب مسببات الأمراض ويمنح الجسم إحساساً داخلياً بالدفء. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الزنجبيل يحتوي على مادة “جنجيرول”، التي تعتبر قاتلة للفيروسات والبكتيريا. كما أنها تعمل على تنشيط عملية سريان الدم في الأغشية المخاطية …