طب وصحة

  استخدمي مستحضرات الأساس مثل كريم الأساس والكونسيلر والبودرة لثبات ماكياجك والحصول على بشرة بنقاء البورسولين، وخالية من العيوب. تابعي معنا فيما يلي أبرز النصائح لاختيار هذه المستحضرات وحسن تطبيقها: كريم الأساس السائل يوفّر تغطية خفيفة إلى متوسطة، ويمكن وضعه باستخدام اسفنجة. يتوفر بمجموعة واسعة من الألوان التي يمكن مزجها …

إذا كنت تخطط لبدء نظام الرجيم عليك أن تعرف أن نوعية الأطعمة التى تتناولها لها تأثير قوى فى تحديد فرص نجاح النظام الغذائى أو فشله، فهناك بعض الأطعمة التى قد ترفع السعرات الحرارية، وأخرى تقلل الشهية. ونقدم إليكم مجموعة فيما يلى 3 أنواع من الأطعمة والمشروبات التى تحرق الدهون المرتكزة …

 كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون دوليون من أميركا وأوكرانيا والبرازيل وفنلندا ونشرتها المجلة الطبية “Electromagnetic Biology & Medicine”، أن الهواتف المحمولة لها دور كبير في إصابة الإنسان بمشاكل صحية خطيرة وأبرزها سرطان المخ. وأشارت الدراسة إلى أن الأشعة التي تبث من الأجهزة اللاسلكية، مثل الهواتف والحواسب اللوحية، قد …

عاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم ويبلغ عددهم في ألمانيا وحدها 20 مليون شخص ويزيد التقصير في العلاج من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب ومع ذلك لا تتم معالجة المرضى بما يكفي لكن هناك بعض النصائح يمكن بها تفادي أية تفادي أية مضاعفات جراء هذا القاتل الصامت. …

قد لا تعرف المرأة جميع الأمور المتعلقة بالحياة الجنسية عند زواجها، ولذلك كشف موقع القيادي 5 أسرار عن الرجل والجنس لا تعلمها المرأة. الرعشة المزيفة قد يدّعي بعض الرجال أنهم قد وصلوا إلى النشوة، حيث يخشى بعض الرجال أن تعرف زوجاتهم حقيقة عدم وصولهم إلى النشوة سريعاً، فقد يأخذ وقتاً …

الفطور بيضة مسلوقة + زبادي + شاي من دون سكر + توست محمص الغداء شوربة الرجيم + سمك مشوي 200 غرام العشاء شوربة الرجيم + سلطة مشكلة عند الشعور بالجوع أكل التفاح أو الإجاص الممنوعات الملح الدهون كالزيوت والسمن والزبدة يجب المشي يومياً لمدّة ساعة يجب شرب 14 كوباً من …

حذر الخبراء من ان الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة مع الكمبيوتر اللوحي أو الأجهزة المحمولة الأخرى معرضون للإصابة بأمراض مزمنة في الظهر والرقبة. بينت نتائج الدراسة التي اجراها علماء من جامعة كيرتن الأسترالية بشأن هذه المسألة، ان الطفل يقضي 30 دقيقة في الجلسة الواحدة مع هذه الأجهزة، وان أغلب العوائل …

شرب الماء الساخن مع نصف ليمونة في الصباح على الريق له آثار سحرية على الجسم ويقيه من أمراض كثيرة. كما أنه يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني. اليوم الذي تبدأه بشرب ماء دافئ مع الليمون سيجلب لك الكثير من الفوائد الصحية. وفي ما يلي بعض الفوائد: · …

فى كثير من الأحيان تصبح الفاكهة هى الوسيلة المثلى للتمتع بصحة جيدة، والتخلص من أعراض مرضية كثيرة، هذا ما أكدته الدكتورة سمر  موضحة أن المشمش أحد أهم أنواع الفاكهة الغنية بالفيتامينات والعناصر، ولا تقف فوائدها عن حد إمداد الجسم بالفيتامينات، بل تلعب دورا استشفائيا أو علاجيا كوسيلة مساعدة للعديد من …

يعاني ملايين البشر في العالم من إعتام عدسة العين، الذي في نهاية المطاف يسبب فقدان البصر بصورة كاملة. يعالج إعتام عدسة العين في الوقت الحاضر عن طريق استئصال العدسة جراحيا أو بواسطة أشعة الليزر وتبديلها بعدسة اصطناعية. البحوث الأخيرة التي أجراها علماء من الصين والولايات المتحدة تعطي الأمل في أن …