بوابة العرب اليوم
نعاني جميعا من التعرق الغزير بسبب ارتفاع درجات حرارة الجو فالتعرق آلية طبيعية بالجسم خلقها الله لتمنحه التبريد عندما ترتفع درجة حرارته وهذا أمر حيوي من أجل التمتع بصحة جيدة. فكلما ازدادت نسبة التعرق لديك كلما ازداد احتياجك للمياه، لكن 8 أكواب من المياه يوميا يعتبر بداية جيدة، ولكن هناك من يتعرض لفرط التعرق الذي يسبب له الاحراج وعدم الثقه بالنفس.
ينصح في البداية باستخدام بعض الكريمات لتقليل إفراز العرق ويجب ان تكون باستشارة طبيب الجلدية من مضادات حيويه سواء عقار او كريمات مضاده للبكتريا والفطريات ولكنها أمنه عن مزيلات العرق الحديثة تحتوي على مضادات العرق ,Antiprepirant, التي تحتوي على أملاح الألمنيوم التي تساعد على إغلاق مسام الجلد وتقليل التعرق، وهو ما يمكن أن يشكل خطر ا على الصحة. كسرطان الجلد والقصور الكلوي وغيرهما من الأمراض-gt; ثم يأتي دور حقن بوتوكس Botox وهي ممتازة لحالات العرق الشديدة تحت الإبط، لكن مفعولها يستمر لبضعة أشهر فقط اما عن الجراحة فبعض المرضي والمشاهير اتجاههم لعملية إزالة غدد التعرق بالمنظار والخروج بنفس اليوم واليكي بعض النصائح الطبيعية اتباع السنة النبوية في التخلص من شعر الابطين و المناطق التناسلية : حيث يجب التخلص من الشعر باستمرار من تحت الابط و المنطقة الحساسة لان وجود الشعر يساعد على زيادة التعرق وتراكم البكتريا لا يوجد للعرق رائحة، لكنه عندما يختلط بالبكتيريا ينتج عنه رائحة كريهة، وهذا يعود إلى البكتيريا غير الضارة التي تعيش بشكل طبيعي على الجسم وعندما تلتقي بالعرق وما به من مركبات يتحولان معا إلى مواد كيميائية ذات رائحة كريهة.
ننصح بالتغذية الصحية و الاكثار من شرب الماء للتخفيف من تركيز اليوريا في العرق . استخدام المواد الطبيعية : يمكن استخدام مواد مثل : الكحول المخفف و هو قد يكون غير معروف و لكنه رائع لهذا الموضوع , و لا يؤثر على الملابس و لا يسد مسامات التعرق بل يقضي على البكتريا المسببة لرائحة العرق الكريهة أما عن الحالة النفسيه فإن الانفعال والعصبية والتوتر العامل الأكبر لتنشيط الغدد وفَرَّط التعرق.
