كيف تتخلص من الكرش وأنت نائم؟

وفق موقع Health المتخصص بالصحة، أن استعمال مواد الطبيعة لإذابة الدهون المتراكمة والكرش، تبقى أكثر فعالية وأمناً من الأدوية الكيميائية، وقد أطلق الموقع وصفة منزلية سهلة تخلصك من الوزن الزائد بسهولة فائقة أثناء النوم.

وبما أن قدرة الجسم على حرق الشحوم ترتفع أثناء النوم، يفضل تناول الوصفة قبل النوم بمدة ساعتين، والتي تتكون من ملعقة عسل، ملعقة قرفة، عصير ليمونتين، ملعقة من الشاي الأخضر وملعقة من الزنجبيل المطحون. وهي تحتوي مركبات الفينولات المتعددة التي تعمل على تنشيط الإنزيم المسؤول عن إذابة الدّهون الثلاثية المتراكمة في الجسم.

طريقة التحضير: يوضع الليمون والشاي الأخضر والزنجبيل في إناء من المياه على النار حتى تغلي،. بعد ذلك تترك المكونات حتى تبرد وتصفّى، ثم يضاف عصير الليمون والعسل على المزيج ويحرك حتى يتجانس.