بوابة العرب اليوم
يمكنك اليوم سيدتي أن تتخلصي من 3 كيلوات من الوزن وذلك في مدة قصيرة جداً وهي 48 ساعة فقط، على أن لا تكرري هذا الريجيم إلا مرة في 6 أشهر.
أما البرنامج الخاص بالدايت، ففي هذا البرنامج يجب أكل الخضار والفواكه الطازجة فقط والابتعاد التام عن الألبان واللحوم وأهم ما ينصح بأكله هي البندورة الطازجة والجوز وشرب الشاي الأخضر، كما يجب أن تكون أوقات الأكل محددة و 3 مرات في اليوم .
وفيما يلي خلطتي التخسيس وتسريع حرق السعرات، والبداية مع خلطة التخسيس.
لعمل خلطة التخسيس تحتاجين إلى المكونات التالية: 300 مللتر من الماء، 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون، ملعقة كبيرة عسل طبيعي، ملعقة صغيرة من بابريكا، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم، نمزج الكل و نشربه قبل النوم ليلة البدء في الحمية و يومين الحمية.
أما خلطة تسريع حرق الشحوم، 6 ملاعق من عصير الليمون، 2 حبات بندورة، 4 حبات ثوم، نصف لتر ماء، نمزج الكل في الخلاط و نشربه على الريق قبل الإفطار بنصف ساعة
